株主優待生活

気になっていた、ほっともっとの特海鮮天丼の塩だれをネットで注文。
海鮮天丼は560円だったけど、海老2尾、ホタテ1個が足された”特”海鮮天丼を選んでしまった、、。

塩だれの天丼をテイクアウト! って、ほっともっとにはテイクアウトしかありませんが。
初めて食べましたがまあまあ美味しかった。

塩だれ特海鮮天丼　690円(税込)
690円(税込)　株主優待券500円　支払額190円

テリヤキチキンとスパイシーモスバーガーをテイクアウトしました。
ミートソースのモスバーガー、袋にソースが付いていなければ上手く食べれるけど、この状態ではどうしても頬や鼻の頭にソースが付いてしまう。
スプーンがあって良かった、、

テリヤキチキン+スパイシーモスバーガー　760円
100円引きクーポン+株主優待券500円×1枚　支払額160円

使い捨てのコンタクトの空ケースはポリプロピレンという素材でできていて、リサイクルに適しているそうです。

シールを剥がして、軽く洗い、籠に入れておくと、かなり集まります。
どんどん溜まってしまい、、回収してくれるところを探しました。

コンタクトレンズ屋さんのアイシティのショップに持っていくと回収してくれます。
アイシティ eco プロジェクトの概要はこちら。

20210308日、すかいらーくHDから株主優待が届きました。
雲雀のキャラクターの惚けた目は好きですね。

株主優待内容
飲食代割引カード、5,000円×3枚、2,000円×1枚の計17,000円。
17,000円×2回/年=34,000円

34,000円÷12ヵ月=2,833円
1回に1,000円を、月に2～3回利用するイメージです。
※年に2回、3月と9月に届きます。

お気に入りの使い方
・ガスト
チキテキ　ピリ辛スパイス焼き + パン・スープセット　1,076円(税込)

・ステーキガスト
202103終了　チキンステーキガーリックソースサラダバー付　1,099円(税込)

・しゃぶ葉
三元豚３皿＆お野菜食べ放題セット　1,099円(税込)

レビュー
近所に優待券を使える店舗が多くて飽きない。
端数金額の支払いに、T-POINTが使えて便利。
ステーキガスト、しゃぶ葉は、野菜が沢山食べれヘルシー。

20210306日オリコポイントをTポイントに移行しました。

Tポイントへは即日反映されます。

オリコポイントからTポイントへは等価で交換してくれるのでありがたいです。

北海道 増毛町のふるさと納税　”ましけちょう”ね、”ぞうもう”じゃないよ。
この立派な甘エビが4パック届きました。

流水で解凍して、頭と殻を外して、塩水で洗って刺身でいただきました。
ベタだけど、甘エビと言われるだけに甘い。

頭と殻は冷凍保存で集めておいて、後でアメリケーヌソースを作ります。

3月3日、日本たばこ産業から株主優待が届きました。

Bコースなので、4500円相当の商品ということで、
魚沼産こしひかりなどのブランド米28食分か、ホームラン軒のカップヌードル24食分が選べます。
お米を選びました。

優待ランチ時の端数支払いにPontaポイントを使います。
こちらもスマホにアプリを入れておくと便利です。

よく使うパターン
・ステーキのあさくま
フレッシュオニオンチキンステーキ　サラダバー付
1,408円(税込)　株主優待で1,000円支払い、Pontaポイントで端数の408円を支払うと、実質0円。
・ローソン
弁当

株主優待ランチ時の端数の支払いにT-POINTを使います。
スマホのアプリを入れておくと、貯める時も使う時も便利ですね。

よく使うパターン
・ステーキガスト
チキンステーキガーリックソースサラダバー付をすかいらーくアプリのクーポン使用で、　
1,044円(税込)　株主優待で1,000円支払い、T-POINTで端数の44円を支払うと、実質0円。

・しゃぶ葉
【店舗限定】三元豚バラ肉食べ放題ランチをすかいらーくアプリのクーポン使用で、
1,067円(税込)　株主優待で1,000円支払い、T-POINTで端数の67円を支払うと、実質0円。

オリコカードの買い物で貯まったポイントはTポイントやPontaポイントに移行できます。
株主優待ランチの端数支払いに利用しています。

Tポイントは、すかいらーくグループや吉野家で、
Pontaポイントはステーキのあさくまで、
利用できます。

株主優待券とポイント利用で実質の支払額が0円になります。

2021/02/01 – 2021/02/28
ランチ代　2,361円

「献血」と「健康診断」を上手に活用すると、健康状態がある程度わかります。
社会貢献になり費用がかからず、全血献血でも40分程度の短時間でできます。

会社での健康診断は年に1回、献血は3か月以上空けて年に3回までなので、うまく組合せて、3か月ごとの血液検査が出来ます。
私の会社の健康診断は6月なので、3月、9月、12月を目安に献血をしています。

結果に異常が無くてあまり面白くないのですが、何かあった時には早期発見になるかな、、と思って続けています。
コロナ禍で、献血する人が少なく、血液が足りない状態だそうです。
献血は自分の健康の目安を知るのと、社会貢献しているという自己満足でお勧めです。
献血をしましょう。

献血での検査項目
生化学検査
ALT（GPT）
γ-GTP
TP総蛋白
ALBアルブミン
A/Gアルブミン対グロブリン比
CHOLコレステロール
GAグリコアルブミン

血球計数検査
赤血球数（RBC）
ヘモグロビン量（Hb）
ヘマトクリット量（Ht）
平均赤血球容積（MCV）
平均赤血球ヘモグロビン量（MCH）
平均赤血球ヘモグロビン濃度（MCHC）
白血球数（WBC）
血小板数（PLT）

献血にない、健康診断での検査項目
中性脂肪(TG)
HDLコレステロール
LDLコレステロール
血糖値(FPG)
ヘモグロビンAC1
尿酸(UA)

本をよく読みます。
20代は資格や趣味の本、
30代は経営関係、スキルアップの本、
40代からは娯楽小説、、

年間の書籍代は100冊以上で100,000円くらい。
数年前より、書籍代を削減するために、クレジットカードをAmazon Mastercardゴールドにして、溜まったポイントで電子書籍を買うことにしました。

年間の書籍代は0円になりました。

最初は電子書籍に馴染めませんでしたが、慣れれば、部屋にどんどん溜まる本より電子書籍(Kindle)にメリットを感じます。
(古本屋に持っていけばいいのですがね、、面倒だし、大した金額にならないので、、)

今まで購入した本は、いつかメルカリ等で売ろうと思っています。
(多分、やらないけど、、)