「献血」と「健康診断」を上手に活用すると、健康状態がある程度わかります。
社会貢献になり費用がかからず、全血献血でも40分程度の短時間でできます。

会社での健康診断は年に1回、献血は3か月以上空けて年に3回までなので、うまく組合せて、3か月ごとの血液検査が出来ます。
私の会社の健康診断は6月なので、3月、9月、12月を目安に献血をしています。

結果に異常が無くてあまり面白くないのですが、何かあった時には早期発見になるかな、、と思って続けています。
コロナ禍で、献血する人が少なく、血液が足りない状態だそうです。
献血は自分の健康の目安を知るのと、社会貢献しているという自己満足でお勧めです。
献血をしましょう。

献血での検査項目
生化学検査
ALT（GPT）
γ-GTP
TP総蛋白
ALBアルブミン
A/Gアルブミン対グロブリン比
CHOLコレステロール
GAグリコアルブミン

血球計数検査
赤血球数（RBC）
ヘモグロビン量（Hb）
ヘマトクリット量（Ht）
平均赤血球容積（MCV）
平均赤血球ヘモグロビン量（MCH）
平均赤血球ヘモグロビン濃度（MCHC）
白血球数（WBC）
血小板数（PLT）

献血にない、健康診断での検査項目
中性脂肪(TG)
HDLコレステロール
LDLコレステロール
血糖値(FPG)
ヘモグロビンAC1
尿酸(UA)